受伤热敷还是冰敷

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撞肿了是冰敷还是热敷杨治力副主任医师上海市第六人民医院撞肿了需要通过冷敷和热敷配合使用，早期需要进行冷敷，后期需要进行热敷，有助于撞肿部位肿胀消退，帮助局部皮肤恢复。通常撞击部位多表现为皮肤完整，而皮下组织、血管甚至骨骼等部位出现损伤，被撞以后出现肿胀，主要是局部组织受外力影响，皮下软组织以及毛细血管破裂，组织血管通透性增加，毛细血管破裂后血液、渗出组织在皮肤下方积聚，形成局部血肿、水肿。通常在48小时之内需要进行冷敷，通过冷敷可以使撞伤部位以及周围毛细血管迅速收缩，减少血液、组织液渗出，从而有效预防水肿，降低炎症的发生。48小时之后要进行热敷，可以促进局部组织温度升高，扩张血管增强血液循环，提高机体代谢率，加速炎症吸收，帮助肌肉恢复弹性，有助于伤口愈合。在恢复期间，要做好皮肤护理工作，保持卫生干净，短时间内不要接触水，穿宽松的衣物，避免频繁受到外界摩擦。如果肿胀持续未缓解，建议及时去医院外科就诊，通过血常规、CT、磁共振等相关检查，明确原因积极配合医生治疗。受伤该热敷还是冷敷？吴涛副主任医师西安交通大学第二附属医院首先要冷敷，然后热敷治疗。并可配合口服云南白药胶囊进行治疗。会在几天内恢复。推荐注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水洗脸，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些香蕉，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃肉。恰当地参与运动训练。

∪０∪ 受伤后应该热敷还是冰敷？接受咨询/面诊/线上指导，我的微信：18956789193急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或是慢性受伤的时候要热敷。但是，大家心中难免还是有怀疑：「我又不是医护人员，我怎麽分辨急性扭伤三天后可以热敷还是冷敷张亚平主任医师中南大学湘雅医院扭伤三天后一般可以进行热敷，有助于缓解局部肿胀，但在热敷时需要避免温度过高，以免出现烫伤的现象。扭伤通常是因为剧烈运动或者姿势不当，由于牵拉过度而出现的周围软组织和血管损伤，患者会出现皮肤肿胀、淤血、肌肉疼痛等症状。在扭伤后的24小时内可以进行冷敷，因为在扭伤后，血管会出现破裂的现象，冷敷后可以使血管收缩，从而减少出血的症状，对肿胀的症状有缓解的作用，而且还可以减轻患者疼痛的感觉。而扭伤后三天过了急性期，不会出现渗出的现象，但还会存在血肿的现象。此时进行热敷可以促进局部血液循环，加速淤血消散，有利于局部对淤血的吸收，从而有利于缓解肿胀以及疼痛的症状。在扭伤后可能会出现明显的疼痛，可以在医生指导下服用抗炎镇痛药物，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等缓解。同时建议在扭伤后及时到骨科就诊，完善局部的X线检查、核磁共振等检查，从而明确是否存在骨折的现象。若存在骨折，应由医生进行手法复位或手术复位，同时需要进行制动，促进疾病恢复。

手扭到了冷敷还是热敷刘凤岐主任医师北京友谊医院手扭到的24小时内应该冷敷，24-48小时后需热敷，才能起到缓解症状的效果。扭到手主要是手部动作幅度过大、姿势不良等因素导致的，患者应该适当停止手部活动，注意抬高患肢。在扭手的24小时内应该冷敷，此时一般局部血液循环较快，可能会出现淤青、淤血等情况，而用湿毛巾、冰袋等冷敷有助于收缩血管、预防肿胀，从而减轻症状。在24-48小时之后，局部软组织可能存在损伤，毛细血管容易破裂出血，患者需要进行热敷。使用热毛巾、热水袋等热敷患处，可以加快局部血液循环的速度，从而促进皮下淤血和肿胀的消散，同时减轻患者的疼痛症状。若经过冷敷和热敷症状不能缓解，患者应该及时去医院就诊，通过视诊和触诊、X线检查、CT检查等方式明确情况。必要时建议患者遵医嘱服用布洛芬片、云南白药胶囊等消肿止痛的药物进行治疗，通常可以快速的恢复。若存在骨折的情况，患者需要通过手法复位、石膏固定、骨折切开复位术等方式处理。患者平时要多休息，加强保暖，尽量以清淡饮食为主，不要吃大葱、火锅、麻辣烫、烧烤等辛辣刺激性食物，有利于身体健康。受伤了冷敷还是热敷？赵学刚副主任医师陕西冶金医院急性损伤期，伤后72小时内，选用冰敷，冰敷位置为红、肿、热、痛最明显部位，可减轻疼痛，抑制发炎，降低神经传导。一般每间隔2～3小时进行一次冰敷，每次冰敷15～20分钟。冰敷用品可用医用冰袋，家庭自制冰水混合物，用冰块或冰袋冰敷时最好隔干毛巾或纱布，避免导致皮肤冻伤，贴合皮肤面越大，降温效果越明显越好。慢性损伤或者急性损伤后期，也就是受伤72小时后用热敷。热敷能够增加软组织的延展性，达到缓解肌肉痉挛状态，促进血液循环，改善局部代谢，热敷可以用热水毛巾、温水浴。通常一次热敷时间30分钟左右，温度控制在40～50℃，每天2～3次。如果有皮肤破损、感觉异常、热过敏、伤口未愈以及恶性肿瘤等不宜热敷。

脚崴了冰敷还是热敷刘凤岐主任医师北京友谊医院如果脚崴了的时间比较短，患者应该冰敷；如果是脚崴了的时间比较长，热敷的效果比较好。脚崴了医学上称为踝关节扭伤，通常是行走不当、外力作用、韧带松弛等因素所导致的，其常见症状是踝部疼痛、肿胀等。一般情况下，如果患者的脚崴了，但是扭伤的时间比较短，没有超过48小时，患者应该先使用冰毛巾冰敷患处，可以促进毛细血管收缩，减轻患处渗出、肿胀，降低局部的温度，从而缓解患处发红、水肿等症状。如果患者的脚崴了的时间比较长，已经超过了48小时，通常需要热敷，可以提高局部的温度，促进血液循环，还可帮助吸收周围的淤血，减轻肿胀。如果患者疼痛症状比较明显，建议患者遵医嘱服用非甾体类消炎药来缓解疼痛，比如尼美舒利分散片、双氯芬酸钠片等。建议患者及时到医院通过CT检查、X线检查、磁共振检查等检查来明确。患者应该注意营养均衡，可以适量吃高蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉等；运动时需选择合适的运动鞋，运动时使用保护性外部支具。受伤了，冷敷还是热敷？你敷对了吗？别再犯这些低级错误了生活中经常会有意外发生，走路摔跤，骑车摔倒，做饭被热油喷伤，打球被K包…这时候我们该热敷还是冷敷？有人发出了疑问：为什么有人说受伤后冰敷好，有人却说热敷好，那么我该听谁的呢？。

∩﹏∩ 崴脚后到底是热敷还是冰敷？原来很多人都做错了！每次冰敷15分钟为宜同时使用弹性绷带在伤处做包扎压迫持续24小时以上如果不幸两条腿都扭伤了那就坐下来把两脚伸直岔开然后请别人来帮忙吧~ 需要注意的是淤血没散时正确使用热敷和冷敷受伤后是先热敷还是冷敷的？黄健主治医师黑龙江省第二医院[医生答]: 病情分析：受伤后要先冰敷，用冰块放进冰袋内或是布抱着，然后用毛巾再包一层，意见建议：注意先冷敷后热敷。