自由翻滚转身进阶

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1、自由泳转身翻滚

自由泳翻滚转身转不好？4个练习方法帮你提高转身技术_哔哩哔哩_bilibili自由泳翻滚转身转不好？4个练习方法帮你提高转身技术，视频播放量38424、弹幕量63、点赞数149、投硬币枚数70、收藏人数1086、转发人数160,视频作者康康游泳技术，作者简介面对初学者和有自由泳转身的技巧，自由泳翻滚转身的教学视频-健身吧游近池壁，在最后一次划水，另一只手置于身旁，身体不再作左右滚动，俯身向下以强有力的最后一次划水动作，为转身做好准备手划水至胸下时。

2、滚翻式转身

自由泳翻滚转身，你们会了吗？在游自由泳的时候，如果能做一个漂亮的翻滚转身动作是非常拉风的。那下面就来为大家介绍翻滚转身的练习方法。翻滚转身的前期练习方法首先做超人漂浮的动作，就像是小海豚跳跃的感觉，从跳跃自由泳翻滚转身图解自由泳怎么翻滚转身教学视频-健身吧自由泳翻滚转身图解自由泳怎么翻滚转身教学视频2015-04-25 责任编辑：小编人浏览自由泳转身动作图解转身的时候有一个挺腰的动作，如果我的翻滚动作中有这么一下挺腰，基本动作都能做对。

3、自由泳翻滚转身的动作要领

自由泳翻滚转身技术，视频教学！西瓜视频自由泳翻滚转身技术，视频教学！于2019年06月30日上线，由爱游泳的胖砸上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。sikana自由泳教学：教你如何翻滚转身_腾讯视频sikana自由泳教学：教你如何翻滚转身为你推荐自动连播13:11 鬼子包围军工厂，还以为吃定全场，哪料里面的工人个个都是很人。13:39 三藏方丈竟是反派，恶龙怪兽和雪妖总是接二连三的出现29:。

4、翻滚转身 自由泳初学者

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5、自由泳翻滚转身教学

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