啥菜对肠胃好_啥菜对肠胃好

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年纪大了,这八道菜要舍得吃,补充营养身体好,腿脚有劲精神好每天分享好吃的家常菜。上了年纪的人,肠胃功能比年轻人差,所以对于营养的吸收也就比年轻人差了,不能吃过于油腻的食物,适合清淡饮食,而且要营养丰富、易吸收易消化的食物,这样身体就能补充足够的营养,来维持身体活动需要。年纪大了,建议这八道菜要舍得吃,补充营养身体好,腿脚...

太省事了!晚餐3个菜,1个蒸锅搞定俩,热乎乎肠胃好舒服作者:月落乌啼的厨房这天气啊,降温真是快,两天里降了20度,直接从短袖穿到了大衣,冬天啊,真的来了!冬天的一日三餐,除了要营养充足,还有很重要的一点是“热”,要所有的菜差不多同时上桌,每个菜热乎乎的,这样才对肠胃好。晒晒我们老两口的晚餐,一共3个菜,都是蒸蒸煮煮的事情,一个...

2元一斤的养胃菜,胃不好的人吃一些,对疾病恢复特别好天气凉了,很多人又出现了反酸、嗳气、腹胀等肠胃症状。其实,此时也正是养胃的好时机。 如果能把握住这个机会,抓紧吃点养胃菜,对胃病的治疗,可谓“事半功倍”。 菜架上的“胃药” 圆白菜大家都认识,它是一种常见的青菜,不仅便宜,而且烹饪方法也简单。 不过你可能不知道的是,圆...

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∩＾∩ 天气冷了,来一碗热乎乎的鸡汤,好吃又滋补作者:晓诺因为天气寒冷,食物具有特殊的热动力,所以一定要热乎乎的菜才对身体好啊,而且要每个菜都热乎乎的,这样肠胃才舒服!否则冰凉的东西一路滑过肠子,对脾胃也不好,脾胃不好,人就吸收不了营养,人会变丑变老哦!“杂”,意思是食材的种类尽量要多一些,这样营养更丰富。像我们家...

大量上市!比韭菜润肠,比山药养人,中年人常吃3样,增强抵抗力春季,是蔬菜品种最丰富、口感最鲜嫩、营养最丰富的时节。蔬菜中富含各种维生素和膳食纤维,对于我们的身体健康至关重要。特别是对于老年人和小孩而言,春天是一个重要的时节。他们需要更加关注自己的饮食,多摄入一些对肠胃好、有助于增强免疫力的蔬菜。在这个季节,油麦菜、...

中秋节送礼山茶油然后山茶油他们觉得喝了会对肠胃好尤其是用来炒菜煎蛋都是很不错的,山茶油煎出来的,蛋炒的菜都比较香一些,而且这种礼盒装的一罐也有1000毫升,两罐还挺不错的,可以用来炒很多次菜,价格我也觉得还能再接受,100多块钱,我觉得还挺值的,嗯,适合中秋节用来送礼!这款山茶油是由井冈...

竹荪干贝骨汤丨解秋燥对胃肠特别好哦By K一小灶用料颈骨 250克竹荪 15克干贝 20克生姜 2片盐 适量枸杞 10颗料酒 1勺做法步骤1、食材合集。2、骨头加姜及料酒去腥。3、除枸杞外,所食材倒入,炖35分钟。4、出锅前放枸杞,加盐调味。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

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白酒容易醉?男人不管和谁喝,牢记3个喝酒技巧,怎么喝也不上头喝酒吃对菜上桌就喝酒,肚子空空,只会让身体更快地吸收酒精,加速醉酒,而且肚子里没有食物的保护,对肠胃的伤害也比较大。所以,喝白酒前,大家可以多吃以下3种食物:1. 皮冻、肘子、猪蹄——富含胶原蛋白,可以保护肠胃2. 肉、蛋、大豆制品——富含氨基酸和胆碱,能保护肝3. 木耳、白...