怎样做豆腐汤和西红柿

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西红柿豆腐汤营养丰富,超级好喝By 普云妮用料西红柿 1个大豆腐 300克裙带菜 适量姜 2-3片植物油 10克盐 4克酱油 10克十三香 少许味精 少少许做法步骤1、西红柿切小块备用2、大豆腐切小块备用3、家里没有裙带菜了,用海带丝代替,用水泡一下4、锅中放少许油,西红柿炒制软烂,加入酱油,十三香,...

鳕鱼番茄豆腐汤这是一道适合四季享用的宝宝辅食,也是老少皆宜的美食——番茄鳕鱼豆腐汤。 这道番茄鳕鱼豆腐汤不仅美味可口,而且富含营养。番茄含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于保护心血管健康和预防癌症。鳕鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低胆固醇、保护心血管健康。...

≡(▔﹏▔)≡ 挪威北极鳕鱼番茄豆腐汤By 马牙牙 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼 200g葱花 20g西红柿 500g热水 100g食用油 10g盐 2g金针菇 100g豆腐 100g做法步骤1、食材洗净备用,挪威北极鳕鱼解冻变软。2、西红柿去蒂切丁,豆腐鳕鱼切块,金针菇去根切两段。3、葱段切末,起锅烧热后加入花生油,把葱末...

青花鱼番茄豆腐汤这碗青花鱼番茄豆腐汤鲜香中带着酸甜,清香、爽口、开胃。青花鱼中的OMEGA-3健脑益智;番茄煮熟后充分释放番茄红素,可清除体内自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老;豆腐中的优质植物蛋白质和丰富的钙能维持身体机能、强筋壮骨。简单一碗汤,竟然有这么多的营养和功效,要常喝哟...

(ˉ▽ˉ；) 番茄豆腐汤简单十分钟就能完成的番茄豆腐汤,没食欲的朋友一定要试试,营养又开胃!多给孩子喝这道汤,补铁补钙孩子头脑聪明,提高免疫力!By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】用料番茄 2个豆腐 1块金针菇 200克油 少许开水 适量盐 1勺胡椒粉 1勺鸡精 1勺蚝油 1勺葱花 适量做法步骤1、西红...

番茄虾仁豆腐汤选个好点的番茄风味火锅料就行,一勺20-30克足够调味了,热量也不用担心。3、虾仁开背,豆腐和西红柿切块,鸡蛋打散,大蒜切片。4、锅里刷油,爆香蒜片5、倒入番茄和汤底,同时翻炒。 ⚠️ 自己家里吃不用费劲去皮什么的,另外记得中小火炒。6、慢慢炒出汤汁,倒入一大碗温开水,调成大...

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西红柿豆腐汤这样做更好喝,营养丰富,入口顺滑,简单家常味道西红柿豆腐汤是一道美味营养的家常菜,口感清淡爽口,适合所有人群。下面就让我们来了解一下这道菜的制作方法吧!首先,我们需要准备食材:西红柿、豆腐、葱姜、盐、味精、香油等。将西红柿切成小块,豆腐切成小块,葱姜切末备用。接下来,热锅凉油,放入葱姜煸炒出香味。加入西红柿...

鸡汁番茄菌菇豆腐汤减脂期最爱的减脂汤来啦 番茄、嫩豆腐、菌菇、鸡蛋 搭配太太乐鲜鸡汁制作的 入口中带着番茄的酸、鸡汁的鲜 还有鸡蛋、豆腐的滑嫩,再结合菌菇 真的是低脂美味又可口 原来减脂餐还可以这么好吃By 加油刘小厨用料番茄 2个嫩豆腐 400克海鲜菇 100克鸡蛋 1个葱 2根太太乐鲜鸡汁 1...

番茄金针菇豆腐汤广东的夏天,简单的汤更受欢迎,这个汤微酸可口,开胃、增食欲~By kaka是天秤座超级无敌美少女用料嫩豆腐 1块金针菇 150克番茄 1个珍选海鲜捞汁 1勺盐 1勺做法步骤1、准备材料 番茄洗净切块、嫩豆腐切小块、金针菇去头洗净备用2、起锅烧油,倒入番茄翻炒1分钟3、放入少许水4、...

西红柿白菜豆腐汤最美味的汤就是用最简单的食材。By 蟹蟹梨?用料西红柿 1个娃娃菜 豆腐皮 做法步骤1、西红柿过热水去皮,切成块,娃娃菜掰小,豆腐皮切丝。2、锅中水开放一勺猪油,倒入娃娃菜,放盐、鸡精调味,娃娃菜煮沸后倒入西红柿、豆腐皮,放胡椒粉搅拌均匀,煮熟即可。3、一份营养汤就完成了。...