蛙泳第一下先蹬腿还是先划手_蛙泳第一下先蹬腿还是先划手

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∪▽∪ 蛙泳是先蹬腿还是先划手，还是手腿同时游？蛙泳头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。在臂部做有力的内划动作时呼吸保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。蛙泳先蹬腿后划手对不对？知乎在蛙泳的时候，漂完后，总是先蹬腿后划手，是不是姿势不正确？（教练是这样教的）我看视频里都是先划手，然而，我总感觉在漂完后，不蹬腿划不起来的感觉，怎…显示全部​ 8 人赞同了该。

蛙泳先划手还是先蹬腿，蛙泳的腿部手部动作要领_图片网那么学蛙泳先划手还是先蹬腿呢？蛙泳先划手还是先蹬腿1 蛙泳无疑是先划手，之后再蹬腿。腿部动作一定是在手部动作之后的。蛙泳时如果手腿动作先后顺序出错，或者停顿，那么会使身体失去前进在划蛙泳的时候，漂完后，总是先蹬腿后划手，是不是姿势不正确？总感觉在漂完后，不蹬腿划不起来的感觉，我看视频里都是先划手的。如果动作无误蛙泳一次蹬腿（不带手不换气不算开始蹬池边4-5次憋气动作平均值）前进至少2米技术熟练3米没有问题如果达不。

蛙泳先划手还是先蹬腿-健康无忧网概述：本文内容由深度学习算法从海量类似于《蛙泳先划手还是先蹬腿》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出，一定意义上蛙泳时蹬腿很用力，结果一蹬出去就感觉骨头好像错位了一样，很在划蛙泳的时候，漂完后，总是先蹬腿后划手，是不是姿势不正确？芝士回答然后逐渐开始划手幅度要很小体会先划手否则容易乱如果动作无误蛙泳一次蹬腿（不带手不换气不算开始蹬池边4-5次憋气动作平均值）前进至少2米技术熟练3米没有问题如果达不到请先纠正。

蛙泳怎么游的快，是先蹬腿在用手臂划水。还是手脚同时啊。（4）游动支撑做蛙泳腿：扶板的近端，两臂伸直，面部浸入水中，做蛙泳蹬腿动作，以后可以加上呼吸动作。手臂动作与水中滑行做臂和腿分解配合：先划一次臂，在蹬一次腿，建立先臂后腿的概念。蛙泳划水，手是先伸还是和蹬脚时一起伸出去？先伸手后蹬腿。手腿可分解为：先陆上后水下。蛙泳的技术动作可以概括为：划手腿不动，收手又伸腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会儿。所以简称为：划、收、伸、蹬和漂四步。

蛙泳划水，手是先伸还是和蹬脚时一起伸出去？芝士回答蛙泳是先伸手再蹬腿，手的动作先于腿的动作，划手的同时抬头吸气，然后伸手、低头、蹬腿、吐气。蛙泳是一次划手一次吸气一次蹬腿，蹬腿结束漂一会。蛙泳技术要领中，要求先伸胳膊还是先蹬腿？蛙泳配合有一个顺口溜：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。从顺口溜中可以看到。