一招学会自由泳_一招学会自由泳

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自由泳的游泳技巧有哪些自由泳的游泳技巧有哪些篇1 1、动作要拉长想象你的头顶到对面池壁有一条直线。沿着这条轴线，你旋转身体，每一次划臂都尽量向前延伸。当你游行时保持你的下背部和腹部肌肉绷紧，这样做会保证新手如何学习自由泳对于初学者来说，自由泳的难点是换气，把换气学会了重点就要放在划水上，因为自由泳前进的动力85%是来自于手臂划水，下面小编就给大家介绍一些学习自由泳的技巧：1、首先要学会平卧在水面上。