青瓜是湿气重的食物吗

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乱花渐欲迷人眼 篇二:夏日食光—食物推荐篇冰冷的食物还要配合适当运动,帮助体内湿气排出整理了8种适合炎炎夏日的食物:1.黄瓜一—清热补虚口味甘性凉,夏季多吃黄瓜,能够清鸣解毒、健脑、降脂降压、利水消肿2.绿豆一—补充水分富含银和维生素B,可以帮助身体补水、弥补高温出汗导致的水分和营养流失3.冬瓜一—清热生津...

夏吃瓜果特养人,但3种“湿气瓜”“便秘果”别碰!否则起湿气、拉屎特...如果说夏天只能吃一种食物,那一定非瓜类莫属。正如俗话所说,“春吃芽,夏吃瓜”,夏天正是吃瓜的最佳季节。话都说到这个份上了,小编必须给大家推荐2种夏天必吃的“养人瓜”——夏天吃2瓜特养人,控体重、清热解暑!1、黄瓜炎炎夏日,酷暑难耐,很多人开始不思饮食。这时候,凉拌或...

夏吃瓜果特养人,但3种“湿气瓜”“便秘果”别碰!否则起湿气、堵肠子...凉拌或清炒个黄瓜,爽口又开胃,绝对是夏日餐桌上的抢手菜品。爽脆清新的黄瓜,不仅热量低,还含有一种比较独特的成分——丙醇二酸,它可以抑... 而鞣酸会跟胃里的食物蛋白质结合,使其凝固,从而不易被消化,吃多了很容易便秘。鉴于番石榴有收涩止泻的作用,过去人们甚至拿它来止泻。因...