家常肉末蒸鸡蛋豆腐_家常肉末蒸鸡蛋怎么做

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我家拿手过年菜|肉沫豆腐蒸鸡蛋滑嫩鲜香!一口吃进心坎里水开后把鸡蛋豆腐放入蒸15分钟。焖五分钟就可以了。5.调个料汁,生抽、老抽、蚝油、盐、百菇粉、胡椒粉、淀粉、搅拌均匀备用。6. 猪肉剁成末,葱姜切末备用。7.锅里放油烧热,葱姜末放入爆香,放猪肉沫翻炒,炒至肉沫变色,放入调好的料汁,翻炒均匀。放点香油即可。8.把料汁浇到豆...

瘦身必试!豆腐鸡蛋肉沫,低卡高蛋白的减脂圣品瘦身必试!豆腐鸡蛋肉沫,低卡高蛋白的减脂圣品 准备材料 - 豆腐:1块(约300克) - 鸡蛋:2个 - 猪肉:100克 - 酱油:2勺 - 蚝油:1勺 - 蒜蓉:1勺 - 辣油:1勺(可选) - 胡椒粉:1勺 - 盐:半勺 - 0卡糖:半勺 - 淀粉:1勺 - 料酒:1勺 - 葱花:适量(用于装饰) - 清水:适量(用于调淀粉水) 制作酱汁 1. 在一个小碗中,将...

豆腐和鸡蛋天生一对,蒸一蒸十分钟就出锅,营养嫩滑很下饭在炎热的夏日,食欲常常会在高温的炙烤下变得萎靡不振。然而,有一道菜却能在此时唤醒我们的味蕾,那就是豆腐肉末蒸蛋。这道菜肴所用到的食材有猪肉做成的肉末、玉子豆腐、鸡蛋等,其中猪肉是我们最常吃也最常见的食材。玉子豆腐又称日本豆腐、鸡蛋豆腐,具有充足的优质植物蛋...

?▽? 冬至,少吃萝卜豆腐,多吃8样,养阳祛寒温暖过冬肉末鸡蛋抱豆腐 准备食材:嫩豆腐,鸡蛋,肉末,酱汁,葱花。 做法步骤: 1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀... 花蛤蒸蛋 准备食材: 花蛤、姜片、鸡蛋、葱花。 做法步骤: 1、花蛤清洗干净,然后冷水下锅焯煮,再加入料酒和姜片去腥,焯至开口后,接着捞出清...

ゃōゃ 减脂期的幸福食谱:豆腐肉饼蒸蛋汤,美味又健康!减脂期也能享受美味佳肴!豆腐肉饼蒸蛋汤,让你吃得开心又健康。 今天要向大家介绍的是一款超级鲜美的汤品,不仅制作简便快捷,而且营养丰富。 --所需材料:猪肉、鸡蛋以及嫩豆腐。 --具体步骤如下: 1. 先将猪肉剁成肉末状,加入一勺酱油和辅食油(或食用油),再撒上葱花拌匀后腌制一会...

冬至,除了汤圆,八道下饭菜也可安排,下饭有味又有范#冬日生活打卡季#​冬至,是我国一个重要的传统节气,在这一天,很多地方都有吃汤圆的习俗,寓意团圆和幸福。但除了汤圆,一桌美味可口的下饭菜也是必不可少的。今天,就为大家分享八道超级下饭的菜肴,让您在这个寒冷的冬日,享受美食带来的温暖和满足。 肉末鸡蛋抱豆腐 准备食材:嫩...

ˋ▽ˊ 初夏抓住补钙黄金期,遇到4种食物多给孩子吃,营养美味,长得快1、肉沫鸡蛋豆腐! 2、芦笋鸡头米虾仁! 3、番茄鸡蛋牛肉! 4、生炒鲈鱼!

快80岁的婆婆身体硬朗,走路比年轻人都快,她说她经常吃这些菜出锅前撒上葱段即可~ 豆角炒鸡蛋 做法:鸡蛋加盐打散,豆角切丁,爆香蒜末,放入豆角翻炒,加半勺蚝油少许盐,翻炒至熟透,倒入鸡蛋液煎至定型,再加一勺生抽翻炒均匀即可~ 肉沫南瓜豆腐汤 做法:少油爆香姜片蒜末,倒入肉沫炒制变色,放南瓜和豌豆加水焖煮15分钟,加豆腐煮3分钟,加适量盐...

新鲜滚热辣的美食来袭,每一道菜都是家人们爱吃的,超级美味炒藕片* *肉沫豆腐煲,炒杭白菜,香辣鱼* *泡椒牛肉,炒通菜梗,莴笋炒肉* *板栗子姜鸭煲,炒青菜,香辣鱼块* *炒莴笋丝,香辣剁椒鱼块,炒包菜* *蜜汁叉烧,虾滑紫菜汤,香辣鸭* *包菜炒蛋,香辣排骨煲* *肉沫炒豆角丁,尖椒炒肉,炒菜苔* *肉沫豆腐鸡蛋,花生莲藕猪骨汤,瘦肉香干* *红薯粉,香辣水煮...

(=｀′=) 中老年人少吃白菜芹菜,多吃8种“温性”食物,身体棒天气愈发寒冷,对于中老年人来说,饮食上的调整尤为重要。此时,白菜和芹菜等凉性蔬菜应适当少吃,而多选择一些温性食物,有助于滋养身体,增强抵抗力。接下来,为大家详细介绍 8 种温性食物及其做法。 肉末豆腐抱蛋 准备食材:肉末,嫩豆腐,鸡蛋,料汁。 做法步骤: 1、料汁:碗中放入酱油、...