脾气虚吃什么食物补好_脾气虚吃什么食物补好

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1分钟看懂舌象!自辨“心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚”说明脾气不足,严重的还会导致中气下陷,这种凹陷就类似于公路上的塌方,常伴有胃脘部和腹部的坠胀感,有些人会有肛门坠胀,拉肚子,小便浑浊的现象,平时说话乏力、头脑昏沉、身体沉重。这时候就需要补脾益气,推荐:参苓白术散。其方子是在四君子汤的基础上加入山药、莲子、薏苡仁...

五个症状暗示脾气虚弱!不想气血不足或失眠?请务必提前做好这四件事面对这些由脾气虚弱引起的问题,我们应该如何应对呢?以下是几点建议: 首先,合理调整饮食习惯,避免食用过于寒凉或者油腻的食物,多吃红枣、山药等有助于健脾养胃的食物。 其次,适当增加运动量。选择散步、太极等温和形式的锻炼可以促进血液循环并增强脾胃功能。 再者,保持规律...

脾虚是应该吃参苓白术散还是归脾丸?什么样的药,看到药店里补脾虚的药有很多种,那究竟该如何来选择呢,今天就给大家来说一说:脾虚在临床上有很多种症型,通常可分为脾气虚、脾... 吃了饭以后容易胃胀或腹胀;或者大便容易不成形,甚至腹泻,一天可能要腹泻好几次;或者容易出现心慌、心悸,稍微活动就觉得疲劳,容易出汗等...