蛙泳如何在水里快速转身

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运动之游泳姿势--蛙泳作者:值友4047327910蛙泳1、在出发和每次转身后,允许运动员身体没入水中,可做一次手臂充分向后划至腿部的动作。在第一次手臂划水动作过程中,允许打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿动作。2、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧。任何时候都不允许身体呈仰卧姿...

运动之游泳姿势--蝶泳和混合泳不允许蹬蛙泳腿。4、在每次转身和到达终点时,两手应在水面、水上或水下同时触壁。5、在出发和每次转身后,允许运动员身体完全没入水中,可做一次或多次打腿动作和一次划水动作,划水动作结束必须使身体升出水面。在15米前(含15米)运动员的头部必须露出水面。运动员必须使身...

˙﹏˙ 运动之游泳中的自由泳和仰泳作者:值友4047327910自由泳1、自由泳比赛中,可采用任何泳式。但在个人混合泳及混合泳接力比赛中,自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。2、每次转身和到达终点时,运动员身体的某一部分必须触及池壁。3、在整个游程中,运动员身体的某一部分必须露出水面。在出发和每次...