薏米的功效与作用_薏米的功效与作用

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超强祛湿赤小豆薏米水湿气重的可以经常煲来喝, 此汤具有利水消肿、润肠通便、健脾祛湿、保护肠胃和增强免疫的功效 By 薯条沾腐乳用料薏米 1杯赤小豆 1杯九制陈皮 2克饮用水 适量黄冰糖 适量做法步骤1、薏米放入炒锅中2、放入赤小豆3、小火翻炒4、炒至表面微黄5、淘洗干净后加入饮用水6、放入陈...

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海南旅游特色美食推荐作者:凌尘故1、海南粉海南粉是海南省最具特色的小吃之一。其做法极其简单,用大米磨成米浆,压干,然后加水蒸熟,最后加上各种佐料即成。由于这种粉条较细,煮法独特,因而由海南传遍全省,乃至全国。2、清补凉清补凉是以糖水、椰果、红豆(绿豆)及薏米等做成,具有消暑祛热的作用。...

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黄豆薏米猪蹄汤养颜佳品|滋补药膳——黄豆薏米猪蹄汤! 黄豆能够有效调节胆固醇,可以辅助治疗动脉硬化和高血脂。黄豆还能够调节身体的内分泌,可促进雌性激素分泌,让雌性激素和雄性激素达到平衡。经常吃黄豆可以美白护肤,并且还能起到降糖降脂的作用。 薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食...

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美食没事 篇二:淮山薏米糕常备小零食作者:值友二狗太甜的东西吃着腻,这款形象好,口感佳的传统糕点绝对是身边常备零食首选。淮山薏米糕具有健脾、利湿的功效,可以起到补气养血、化湿止带的作用。1、淮山指的是怀山药,怀山药与薏米搭配具有健脾利湿的功效。怀山药可以帮助体内的湿气,但是加入薏米之后,薏米能利...

薏米“最佳搭配”竟不是红豆,而是它!祛湿效果翻倍,泡水喝能养肝、...薏米那么好,除了大家熟知的“薏米红豆”,还有没有别的搭配呢?那必须有啊!下面就给大家介绍,薏米的3大“黄金搭档”—— 别只会喝“薏米红豆”了,这3样才是最佳搭配!1、薏米+冬瓜:解暑祛湿冬瓜为夏季应季食物,性味甘淡而凉,具有清热、祛湿、利水、化痰等药用功效。王孟英在《...

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祛湿苦瓜薏米骨汤苦瓜有清热解毒的功效,且富含维生素C,薏仁也含有多种营养成分且具有祛湿排毒的功效,加上排骨提供的大量磷酸钙、骨胶原、营养丰富,制作简单,且口感甘凉,适合减脂期的宝宝们By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料骨头 4块苦瓜 半根薏米 半碗红枣 2颗蜜枣 2个太太乐汤汁...

北鼎润养系列——红豆薏米茶初体验作者:大欢儿北鼎的茶包真的是真材实料,这一款红豆薏米茶。配料 : 薏苡仁、红小豆、赤小豆、英实、陈皮、苦荞、栀子、槐米、甘草赤小豆,利水消肿。薏苡仁:也就是薏米,利水渗湿,健脾止泻。陈皮:理气健脾,燥湿化痰。栀子:清热利湿的作用。甘草:具补脾益气,清热解毒。精选山东赤小...

美颜养生汤具有健脾补血的作用,饮用后可以加速体内血液循环,改善女性因气虚血亏引起的手脚冰冷、月经不调等症状。另外,五红汤中含有铁元素,可以促进血液中血红蛋白生成,预防缺铁性贫血。五红汤中的红豆还有利水去湿的作用,可以缓解双下肢水肿,帮助去除体内湿气。 我另外加了薏米莲子...

鸡肉和这两种菜一起炒,口口生香,还能辅助降血糖!薏米的植物蛋白含量比较丰富,可以与鸡肉实现蛋白互补,且其富含膳食纤维,可有效控制血糖,抑制糖的过快吸收。 这道菜既有肉又有菜,还有主食,并且热量低,亦有降血糖的功效,适合三高患者。 快来学学吧~ 口口香 食材 鸡肉、慧米、莴笋、五香豆鼓、蒜、洋葱、彩椒、淀粉、盐、酱油、...

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时雨及芒种四野皆插秧来源:人民网-讽刺与幽默解暑化湿健脾汤制作方法:1.将绿豆和薏仁用清水泡大半天。2.锅中加入高出绿豆和薏仁2倍以上的水,大火烧开,改小火煮至绿豆和薏仁变软烂,但不宜成糊状,加入冰糖、桂花调味,放凉后放入冰箱冷藏即可。也可以放入电砂锅中煮一晚上。功效:绿豆利水、清热、消...

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