多功能锅食谱大全及做法_多功能锅食谱大全及做法

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夏季补充叶酸吃什么?这道“叶酸菜谱”要多吃,做法简单,特鲜脆不知道大家对叶酸的了解如何?它是身体重要的营养物质,也被叫作维生素B9或维生素M12,具有推动人体细胞分裂和生长的作用。或许很多人会... 它的做法也很多。而今天我们解锁的是海米炒上海青,简单鲜美,吃过都说好吃极了。★ 海米炒上海青 ★主要食材:上海青500克,海米20克,大蒜...

季节交替多给家人吃五道蒸菜,营养不上火,蒸一蒸出锅鲜到流口水脾胃功能虚弱, 更适合吃些清淡的饮食, 因此蒸菜就是不错的选择。蒸菜是最健康的烹饪方式, 不仅油烟少, 而且营养不会流失,更不容易上火,蒸一蒸出锅鲜到流口水。下面分享五道蒸菜的做法, 清淡少油烟,好吃不上火,特养人。 一起来看看吧。一、推荐菜谱【豆豉蒸鲈鱼】原料: 鲈鱼 香辣...

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酒酿蛋真香功能蒸煮锅 一个做法步骤1、水中加入切片红枣,桂圆干,枸杞。酒酿一两勺。打入一个-2个鸡蛋2、蒸箱十分钟,100度就好,同时顺带加入一些面食加热。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!