酸奶加苹果可以通便吗_酸奶加苹果可以通便吗

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苹果加酸奶的功效与作用、禁忌和食用方法_中华康网苹果加酸奶具有润肠通便、开胃消食、增加营养等功效。1.润肠通便 苹果加酸奶中的有益菌可以帮助调节肠道菌群，有助于促进肠道蠕动苹果和酸奶能拌在一起吃么，听说对便秘有改善作用黄源医师爱心医生[患者问]: 苹果和酸奶能拌在一起吃么，听说对便秘有改善作用[医生答]: 您还是可以试试的，平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便。

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