苹果丝沙拉怎么做_苹果丝沙拉怎么做

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减脂大作战,跑步减脂篇作者:牛顶天233减脂减重,首先要从健康饮食入手,主要的是少吃多餐,少油少糖。早餐推荐:燕麦,牛奶(脱脂无所谓),一块100g煎牛排。上午零食:可以配一些低卡路里水果,苹果,香蕉,不要浇沙拉酱(热量奇高)。午餐:西蓝花,纯麦两包,水下午餐:一般我直到晚上都不吃了,但是对于新手过于残忍...

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酸奶蜂蜜水果沙拉多种水果混合,用酸奶代替沙拉酱,更健康,更低脂肪。By 嘴刁娃的妈用料苹果 一个香蕉 一根蜂蜜 两勺酸奶 2盒珑纹蜜瓜 半个猕猴桃 1个火龙果 1个做法步骤1、将蜜瓜,香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果随意切成菱形块,蜜瓜我是用勺子挖的,蜜瓜皮可以继续用来当摆盘工具2、倒入酸奶3、倒上蜂蜜...

最近买了作为早餐的烘焙食品作者:露一小小脸椰丝餐包,喜欢吃椰丝,所以会买各种椰丝食品,偶尔也自己做椰奶冻。里面的馅料添加了苹果沙拉酱的,所以吃起来会是甜甜酸酸的,虽然酸的不明显,就是这样的了,比较解腻的,很好吃的。菠萝包餐包,没有人能抗拒菠萝包的外皮的,酥脆美味,又有蛋液的香味,简直是太好吃了...

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核桃花生豆浆今天早餐长这样.核桃花生豆浆、鸡蛋芝士吐司、生菜牛油果苹果蓝莓沙拉By 铧发妈用料黄豆 1小把花生 1小把核桃 6至8粒4杯豆浆的量 冰糖或白糖 适量水 800ml左右做法步骤1、准备好食材2、核桃仁、花生、黄豆3、花生黄豆洗净,把所有材料放入豆浆机中4、加入适量的清水5、开启...

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水果披萨早上吃剩的馒头,扔了可惜,宝又说想吃披萨 刚好家里有菠萝,我俩就一起做了个水果披萨,大家可以试下,味道也是很不错滴呢!By 木瓜甜甜用料馒头 适量菠萝 50克芝士碎 1碗鸡蛋 3个蓝莓 少许苹果 半个沙拉酱 少许做法步骤1、剩馒头切丁2、碗中打入三个鸡蛋打散3、加少许盐放入馒头丁...