绿叶蔬菜名称一览表_绿叶蔬菜名称一览表

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蔬菜名称大全列表（常见的蔬菜名称一览表）木鱼号其实蔬菜的维C含量完全不输水果，大部分绿叶菜的维生素C含量在30mg/100g以上，可以与一些柑橘水果竞争，超过了苹果、梨之类的。当然，蔬菜在烹饪过程中会损失一些维C，用蒸、快炒、微波这些烹饪它是营养“最好”的绿叶菜，含钙量是第2名4倍，可惜很多人不爱吃_手机搜狐网大家看下上图标，这是一份绿叶蔬菜营养成分一览表，来自最新版的《中国食物成分表》。

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北方露地越冬蔬菜一览表_芝士回答菠菜是北方跨冬蔬菜的代表，几乎喜欢种菜的朋友都会种上一片菠菜，它的抗冻性非常强，零下十几度也能安然过冬，在春天时采收第一茬绿叶蔬菜。如果冬天为其搭个小塑料棚，可以从冬天一直吃到开春富含叶绿素的菜有什么？芝士回答1、圆叶菠菜：叶簇半直立，株高19厘米，开展度21厘米，叶浓绿色，叶柄长6厘米，种子圆形无刺，叶卵圆形先端钝圆，叶肉厚，抗寒力及耐肥性较强，叶片质嫩味甜，品质好，适于秋播冬收。