哪些是酸性食物和水果蔬菜

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为什么老人说吃碱性蔬菜水果好?到底哪些是碱性食物,详细告知人属于酸性体质,这种体质又是百病之源,要多吃碱性蔬菜水果。以至于造成了人传人,几乎身边的老人也都知道这件事。可依旧有不少人都抱有疑问,到底哪些是碱性食物?指的到底是什么?今天详细告诉大家。人究竟有没有酸碱体质之分?其实,要说在中国医学界当中,大家也可以检索下相...

＋０＋ 痛风克星:4种水果+3种蔬菜+2种杂粮,日常必吃清单揭秘!有些食物能缓解症状,包括某些水果、蔬菜和杂粮。接下来,我将介绍4种适宜的水果、3种有益的蔬菜以及2种健康的杂粮。 4种建议多吃的水果: 1. 苹果是低嘌呤、低脂肪、低糖分的水果,富含维生素和纤维素,有助于促进尿酸排泄,缓解症状。另外,苹果酸可中和体内酸性物质,保持酸碱平衡...

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爽口凉拌笋丝每逢过年过节,餐桌上都离不开大鱼大肉,这样就很容易造成节后饮食失调,鱼类,肉类这些食物都是偏酸性的,所以要想清肠,还得注意食物结构的酸碱平衡,蔬菜水果大都偏碱性,可以适当多吃。今日推荐凉拌笋丝,轻松制作,吃起来吧! 青笋也叫莴笋,南北都有,其营养成分很多,包括蛋白质、脂肪...