番茄红素的作用与功效及用量_番茄红素的作用与功效及用量

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

西红柿是降压的“利器”?提醒:想要降低血压,4种食物多吃!西红柿富含番茄红素和钾元素。番茄红素作为一种天然抗氧化剂,可以减缓血管老化,改善内皮功能;而钾元素有助于中和体内过多的钠离子,从而缓解血管紧张。某临床观察发现,适量摄入西红柿制品的患者,其收缩压与舒张压均有不同程度下降。这些证据为西红柿在高血压防治中的作用提...

⊙▽⊙ 研究发现:每天吃西红柿会慢慢溶解体内血栓?真的吗?番茄红素的生物利用度可提高2-3倍。简单蒸煮5-10分钟的西红柿,其番茄红素的吸收率比生食高出约25%。 临床研究表明,每日摄入25-35毫克番茄红素(约3-4个中等大小西红柿)连续6个月,可使血小板聚集功能降低约15%,这可能有助于减少血栓形成风险。不过,这一效果因个体差异而异...

(＊?↓˙＊)

高血脂“最怕”西红柿?医生表示:西红柿利于杀脂,还有5种好处近年来,高血脂问题日益普遍,引发了广大群众对日常饮食的关注。在众多被传为“降脂圣果”的食材中,西红柿以其丰富的营养成分和独特的功效,逐渐成为关注焦点。医生们指出,西红柿中含有的天然番茄红素不仅具有较强的抗氧化作用,还有助于调节血脂,成为高血脂人群餐桌上的好帮手...

＋０＋

42岁男子患脂肪肝天天吃番茄,2月后复诊遭医生吐槽瞎吃王先生,42岁,一次体检中被诊断出患有脂肪肝。这个消息让他心头一紧,因为家族中有肝病史,他担心自己也会步后尘。听说番茄富含番茄红素,具有抗氧化和护肝的作用,他决定每天大量食用番茄,无论是生的、熟的还是打成汁喝,他变着花样来补充营养。 两个月后,王先生满怀信心地来到医...

番茄是可以吃的“天然防晒霜”?番茄红素是一种强效的抗氧化剂,能够保护皮肤细胞的DNA,防止自由基的损害。研究表明,每天摄入适量的番茄红素可以显著降低晒伤的风险。此外,番茄中的维生素C也有助于阻断黑色素的生成,减少皮肤晒黑的可能性。 然而,健康科普提示您:虽然番茄具有一定的防晒作用,但它并不能完...

≥▽≤ 煮熟后的西红柿,竟有如此高的营养价值,简直是平价”长生果“小番茄也叫做圣女果,名字百花齐放,它的做法也是不相上下,可以炒、煮、做汤等等。但是最常见的应该就是西红柿与鸡蛋的搭配了。那么常吃西红柿,你知道西红柿对人体有很高的阴阳价值的吗?尤其煮熟后的西红柿。 西红柿对人体的作用有哪些? 1、抗衰老 番茄红素是很强的抗氧化剂...

煮熟西红柿,营养爆棚!平价“长生果”的秘密小西红柿则被称为圣女果,名字各异但同样受欢迎。西红柿的烹饪方式多样,可炒、可煮、可做汤等。其中,西红柿与鸡蛋的经典搭配尤为人们所喜爱。但你知道吗?常吃西红柿对人体有着极高的营养价值,尤其是煮熟后的西红柿。 西红柿对人体的作用有哪些? 1. 抗衰老 番茄红素,一种强大...

∩ω∩

西红柿是血栓的“克星”?医生:不想血管堵,常吃这几种蔬菜西红柿以及其他一些蔬菜,可能会对预防血栓起到积极的作用。 西红柿:天然的抗血栓“神器”西红柿,作为我们日常餐桌上常见的蔬果,除了富含维生素C、番茄红素等营养成分外,它还被发现具有一定的抗血栓作用。研究表明,番茄红素是一种强效的抗氧化剂,能够减少血管内的氧化压力,...

o(╯□╰)o

∪▽∪ 西红柿or樱桃?一个会触发痛风,一个能缓解痛风!你来猜猜看,答案意...番茄红素具有抗氧化作用,可清除人体内的自由基,有效预防心血管疾病,同时也能减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。 ②西红柿含有的谷胱甘肽能使人体受损的细胞恢复正常功能,延缓衰老。 ③西红柿中的柠檬酸、苹果酸与糖类有促进消化的作用。 ④...

˙△˙ 西红柿和茄子一起这样炒,酸爽开胃,特别下饭,做法也很简单今天我要给大家带来一道家常美味好吃的菜——西红柿炒茄子。这道菜色泽鲜艳,味道酸辣,清香味美,口感丰富,绝对是米饭的最佳搭档。 西红柿炒茄子不仅味道鲜美,而且营养丰富。西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于延缓衰老;而茄子则富含膳食纤维和维生素P。将...

ˋ﹏ˊ