啥菜含维生素b1和b2

≥０≤ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

啥菜含维生素b1和b2多

夏天,抓紧吃这菜,一明目、二润肠、三补钙,再贵也要吃豌豆也是夏季的时令菜,多吃豌豆对身体健康也非常有益。豌豆的做法也很多,可以凉拌,也可以热炒。不管男女老少都可以吃豌豆,是下饭的最佳选择。 众所周知,豌豆含有丰富的维生素C、叶绿素,胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、铁等等,可以增强免疫力,保护眼睛,润肠通便,豌豆还是高钙...

啥菜含维生素b1和b2最多

啥菜含维生素b1和b2比较多

＋＾＋ 快炒油麦菜最适合新手小白动手的快手油麦菜,真的超级清爽好吃!10分钟内就可以搞定一个脆爽油麦菜～ 油麦菜是一种低卡路里的蔬菜,富含维生素B1、B2,以及大量的钙,叶酸和钾等营养素,可以帮助降低血压、促进心脏健康～By 小沁画语用料油麦菜 1颗蒜 2瓣小米辣 2个盐 2克食用油 1 汤匙做法...

什么蔬菜含维生素b1和b2

≥▂≤

什么菜含b1维生素

夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6、铁、钙、磷等,对人体健康有很多好处。 有助于增强人体免疫力,降低胆固醇,控制血糖,保护心脏健康... 好吃健康又不委屈嘴巴的一道菜,值得一试! 四、清炒扁豆丝 食材:扁芸豆、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐、白糖 做法: 1、扁芸豆切...

什么蔬菜含维生素b1b2b6

什么蔬菜含维生素b1b12最高

⊙＾⊙ 我花了整整一个小时只为做这道“青菜”红薯叶中含有丰富的维生素,其中维生素A原能促进视力;维生素B2能防治由于缺乏维生素B2所引起的口腔、眼部、阴部的各种炎症;维生素C能... 我本来想择完菜还能睡个午觉的,是我草率了。指甲缝里全是黑乎乎的,完全洗不干净。到家了~准备配菜:1、两粒蒜,切片2、猪油清炒青菜我都...

哪种菜含维生素b1