孕妇能吃新鲜的冬枣么_孕妇能吃新鲜的冬枣么

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孕妇可以吃冬枣吗1、孕妇可以吃冬枣吗孕妇是可以吃冬枣的冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因此孕期吃一些冬枣能够满足孕期所需营养，而且冬枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。另外冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。2、孕妇吃冬枣注意事项1、不宜过量冬枣中的含糖量较高，因此妊娠糖尿病的准妈妈不宜食用多多，另外红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。2、服用退热药时禁忌食用服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。3、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。4、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。3、冬枣的养生吃法1、冰糖炖冬枣原料：冬枣10个，冰糖30克。做法：将冬枣、冰糖和适量的清水放在蒸碗里，包上保鲜膜大火蒸40分钟后关火，出锅晾一晾就可食用。2、二豆煮冬枣原料：冬枣10～15枚，赤小豆30克，虹豇豆30克。做法：以上三种原料洗净后一起放在锅里，煮至豆子煮烂即可食用。功效：有清热解毒和补血、降压等功效，尤其适合高血压患者食用，但切记不宜加糖。3、冬枣苹果汁原料：苹果1只，冬枣8枚，柠檬汁2滴，纯净水1/2杯，蜂蜜适量。做法：苹果洗净后剥去果皮，剖开去核，切小块，冬枣去核切块。把苹果和冬枣放入搅拌机，加柠檬汁、纯净水和蜂蜜打成汁即可。说明：加少许柠檬汁能防止果汁变色，同时也能防止果汁中的维生素C被氧化。功效：能美白亮肤，有助于减少因色素沉着而形成的痤疮和色斑。孕妇能吃冬枣吗王雪峰主任医师南方医科大学珠江医院孕妇是可以吃冬枣的，冬枣当中含有丰富的维生素和葡萄糖，并且还含有一些微量元素。孕妇吃冬枣可以帮助消化，美容养颜，还有助于调节免疫系统，增强心肌的收缩力，所以对身体是有好处的。虽然说孕妇可以吃冬枣，但是不要过量食用，避免对身体造成不好的影响。女性怀孕初期会有恶心，呕吐，头晕无力的现象，这种时候可以吃一些容易消化容易吸收的食物。怀孕期间可以适当的吃一些香蕉，可以有助于促进消化和吸收，增强食欲，从而让饮食恢复正常。女性在怀孕期间要注意少食多餐，补充充足的营养，多吃一些容易消化的食物，清淡饮食，少吃一些寒凉的食物，少吃辛辣的食物，健康的饮食，对身体比较有利。

孕妇能吃新鲜冬枣吗？牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院[患者问]: 我今年30岁，第一次怀宝宝，日常生活中非常注意，饮食也很注意，平素也不会乱吃什么东西，但是听说多吃冬枣有利于宝宝的发育，请问孕妇能吃新鲜冬枣吗？补充说明：孕妇能吃[医生答]: 怀孕的人是可吃一些的，可起到补气补血的作用，而且还有利于增强孕妇体质。另外，多吃一些干果类的食物，对孩子的大脑发育也有好处。但是任何食物都不能吃太多，尤其是怀孕的时候。孕妇可以吃新鲜冬枣吗马玉燕主任医师山东大学齐鲁医院[患者问]: 孕妇能不能吃新鲜的冬枣？医生答]: 孕妇是可以吃冬枣的，冬枣当中还有比较多的维生素，维生素的含量大概是苹果的70倍，所以是可以吃冬枣的，而且冬枣也能够提供身体当中所需要比较多的维生素C，还有维生素B，也能够很好的补充身体所需要的钙元素以及铁元素，能够预防骨质疏松疾病也能够调节身体的免疫力，健脾养胃，以及也能够预防妊娠期的糖尿病。

(｀▽′) 孕妇冬枣可以吃吗余晓芳主治医师九江市妇幼保健院孕妇可以吃冬枣，冬枣中的维生素C含量很高，而且还有比较丰富的环磷酸腺苷，能够增强孕妇的抵抗力，可以预防感冒。另外，红枣的营养价值高，含有多种维生素和矿物质，还有一定的蛋白质等营养成分。怀孕期间是可以吃冬枣，还可以为身体补充热量，可以起到补血补气的作用。另外，孕妇要多吃一些干果类的食物，对胎儿的大脑发育也有好处。但是任何的食物都不能吃太多，尤其是怀孕的时候，如果吃太多可能会增加胃肠消化的负担。另外，冬枣对孕妇身体是好的，但也不可过量食用，因为冬枣含糖量高，可能会导致血糖升高，引起妊娠期糖尿病，从而不利于胎儿的生长发育。其他人还搜了孕妇可以吃冬枣吗宝宝能吃新鲜的冬枣吗不新鲜的冬枣能吃吗产妇可以吃新鲜的冬枣么怀孕五个月能吃新鲜的冬枣吗新鲜冬枣图片。

孕妇能吃冬枣吗王凤英主任医师首都医科大学宣武医院孕妇在怀孕期间可以适量吃些冬枣，主要是因为以下几点原因：一、冬枣中含有丰富的维生素C成分，不但可以提高孕妇的免疫力，而且还可以促进体内铁元素的吸收，有助于纠正孕妇出现的贫血现象；二、冬枣中还含有人体所需要的多种氨基酸，不但可以提高孕妇的抗病能力，而且还可以促进腹内胎儿的生长发育；三、冬枣当中还含有多种微量元素，比如铁元素，可以防止孕妇在孕期中，出现缺铁性贫血的现象。虽然孕妇吃冬枣对身体的好处比较多，但是孕妇需要注意，不要大量吃冬枣，以免引起腹泻现象，在怀孕期间饮食应该多样化，除了吃冬枣以外，还可以吃对身体有益的其他水果、蔬菜。孕妇可以吃冬枣的吗？谢艳副主任医师淮安市妇幼保健院[患者问]: 我怀孕已经有一段时间了，最近正是冬枣上市的季节，我挺想吃的，想问问孕妇是可以吃冬枣的吗？医生答]: 孕妇是可以吃冬枣的，因为冬枣本身富含大量人体所需的营养物质，其中主要包括维生素C，铁钾锌等微量元素，适量食用一些可以起到净化血液、促进胃肠道蠕动等作用；其次对于骨质疏松、贫血等有一定的预防作用，因为冬枣含有丰富的铁、钙等；第三在一定程度上也可以增强自身体质。但是不能大量的食用冬枣，可能会出现一些反应，比如容易出现腹泻等，严重者可能会出现急性肠胃炎等。

˙０˙ 孕妇可以吃冬枣的吗？潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院[患者问]: 近期市面上好多人卖冬枣，我特别想买一些尝尝，但处于孕期。请问孕妇可以吃冬枣的吗？医生答]: 孕妇可以少量食用冬枣。冬枣中含有多种维生素等营养物质，适量摄入有助于改善皮肤状况、提高自身免疫力。同时，适量摄入冬枣还可预防妊娠期高血压疾病，对胎儿视力、神经发育等有一定好处。孕妇应避免短时间内大量食用冬枣，易引起消化不良、腹胀等不适症状。建议服用购买新鲜冬枣，还可将冬枣削皮食用，避免表面农药或其它有害物质的刺激。孕期应注意饮食的合理性，避免摄入刺激性较大或反季节的食物等。孕妇可以吃新鲜冬枣吗居宝芹主任医师淮北矿工总医院集团[患者问]: 孕妇可以吃新鲜冬枣吗[医生答]: 孕妇可以吃新鲜的冬枣。在所有水果当中，冬枣中所含的维生素C所以备孕期间以及怀孕期间的女性都可以吃新鲜的冬枣。