脾气虚的人_脾气虚的人建议吃什么食物

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不想湿缠身,春季快健脾!健脾食材清单请收好~春季雨水增多,空气中的湿度会更高,再加上南方地区本就湿气重,所以在春天,我们也不要忽视祛湿的问题。脾主运化,不仅是运化食物,同样也能运化水液,所以补足脾胃是有助于化除体内湿气的。 中医认为, 脾虚分三类,需辨证调理才有效—— 脾气虚 壹 主要表现 面色萎黄、没精神、容易疲...

冬天鼻炎反复发作,如何调理?中医有好办法适合肺脾气虚型慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎的人群。艾灸穴位提振阳气:肺脾气虚的鼻炎、鼻窦炎人群,可重点艾灸肺俞(第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸)、大椎(第7颈椎棘突下凹陷中)、上星(前发际正中直上1寸)、风池(枕骨之下,颈后两条大筋外的凹陷)、印堂(两眉头的中间)、合...

脾胃不和,百病众生?若想改善脾胃虚弱,日常做好这4点来调理正所谓:脾是运化水谷的重要脏器,脾胃虚则水谷运化不成,疾病降临。脾胃的功能广泛,这意味着脾胃一旦出现问题,牵扯到的身体功能也有很多,脾胃虚弱包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。脾胃虚弱,通常有哪些表现症状?脾胃...

别瞎补!身体各种虚,先要分清你是哪里虚?肺气虚,脾气虚,肝气虚,肾气虚,你是五脏六腑哪一虚?今天就教你你搞清!1.心气虚——心慌、气短、乏力表现为心慌、心悸、气短、乏力、干什么都没劲、舌质淡,舌体胖嫩,苔白、脉快或慢,如伴有心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用人参、黄芪、肉桂。2. 肺气虚——少气乏力...

潍坊市人民医院:秋天的第一“手”护进入秋季,由于天气干燥、气候变冷,很多孩子都会出现一些肺气不足、脾气虚的表现,小儿肺脏娇嫩,既易受外邪侵袭,又不耐寒热,而肺脏之所以娇弱,主要在于脾常不足,肺在五行中属金,脾在五行中属土,脾为肺之母,脾气健旺,水谷精微上注于肺,卫外自固,外邪就无从而入。经常进行保肺推拿...

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