三巴汤的制作方法

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春季湿气重,多喝这“3汤”祛湿健脾,无湿一身轻!我就来分享三款春季祛湿健脾的宝贝汤品——冬瓜老鸭汤、山药薏米猪骨汤、五指毛桃炖鸡汤,让你喝出好气色,一身轻松!春季湿气重,建议要多喝这“3汤”,祛湿健脾,无湿一身轻! 第一碗:冬瓜老鸭汤 材料准备:老鸭半只(约750克),冬瓜500克,姜片几片,料酒一勺,盐适量。 制作步骤: 老鸭洗...

鸡汤骨汤不是三高帮凶!不想三高飙升,避开3个饮食坑​ 真正能够稳住三高的人,可不是靠盲目地不吃这不吃那,而是懂得如何巧妙地吃、合理地搭配、精准地控制 。就拿汤这种食物来说,它并非是被列入健康 “黑名单” 的东西,关键在于我们喝的是哪种汤、采用什么样的做法、喝的量控制在多少 。有些人一喝汤就像打开了 “水龙头”,一口...

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春天多给家人喝这汤,一养肝降脂二健脾祛湿三增强免疫,别不懂吃就汤浓味香,鲜美又营养,还清热化痰、健脾益气、增强免疫,好喝停不下来。春天多给家人喝这汤,一养肝降脂、二健脾祛湿、三增强免疫,别不懂吃,做法很简单,一起来看看吧。【丝瓜黄骨鱼汤】原料: 黄骨鱼 5片 丝瓜 1根 姜片 少许 胡椒粉 少许 葱花 少许 油盐 少许制作:1. 准备好原材料, 丝...