咳嗽最怕的四种蔬菜

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冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力作者:是你又如何每年到冬天,因为气温骤降,天气干燥,总会有很多病毒滋生,很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰,尤其这两年更为严重。除了要加强运动,注重保暖外,我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜,少吃寒性蔬菜,今天为大家介绍三种冬季美食,价格便宜,家家户户都能吃得起,最重...

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秋燥难熬,饮食上要忌嘴!建议大家:多吃这4种蔬菜,滋润降燥建议大家:经常吃这4种蔬菜,应季而食,滋润降秋燥 常言道“秋燥难熬”,那何为秋燥呢?秋天来临,干燥是其主要的特点之一, 在中医看来这就是“燥”。秋燥在人们的身体上表现得比较明显,秋风一吹,口舌鼻腔干燥,皮肤干燥皴裂等;秋季也容易咳嗽,上火。 其实秋季的饮食也尤为需要注意,应...

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“秋天吃三瓜,活到九十八”,这3样应季瓜,懂养生的人都收藏了俗话说,“秋天吃三瓜,活到九十八”,这说明了我国有秋天吃瓜的习俗,也说明了多吃瓜的好处。秋天吃瓜有什么好处呢?秋天的气候干燥,人容易口渴、咳嗽、皮肤干裂等不适,而瓜类蔬菜含有丰富的水分和维生素,可以滋润肺部,润泽皮肤,缓解干燥。秋天的气温逐渐降低,人们为了抵御寒冷...

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