马蹄银耳汤教学_马蹄银耳汤教学视频

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＞ω＜ 春日降火有妙招!一口一个软糯香甜,多吃缓解上火便秘!豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做银耳薯泥糕,银耳与紫薯都富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况。而马蹄被称为“百草之王”,有生津润燥、健胃消食的功效,三者搭配不但能缓解便秘的情况,还能清心降火,现在吃正当时!By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·牛奶 140...

马蹄玉米汁清甜润燥By 雨妈_爱美食?用料玉米 100克马蹄 100克鲜银耳 20克水 600毫升牛奶 200毫升做法步骤1、如果是干银耳5克,牛奶不要放,豆浆模式2、完成后放去牛奶(搅合)做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

入秋后“十娃九咳”!建议:多喝这4碗汤,润肺清火,健脾生津。1.雪梨莲藕排骨汤2.银耳雪梨汤3.胡萝卜玉米马蹄排骨汤4.青橄榄石斛排骨汤