芦笋怎么煮_芦笋怎么煮

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这十道菜十全十美,营养美味还健康不上火一、芦笋炒虾仁 准备食材:虾仁,芦笋,姜片,蒜末 做法步骤: 1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入姜片、料酒、生抽、黑胡椒碎,抓拌均匀腌制五分钟。 2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段,锅中水开放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。...

三道美味家常菜:柴火烧椒鸭、鲜青椒黑鱼、白芦笋烧椒溏心蛋,教你...白芦笋烧椒溏心蛋 主料:白芦笋150克、草鸡蛋6只 辅料:线椒200克、姜15克、蒜子100克 调料:盐15克、菜油50毫升、味精5克、糖20克、蒸鱼豉油15毫升 做法: 1. 将白芦笋清洗干净后用刨刀切成薄片,置于冰水中浸泡。 2. 鸡蛋煮6分钟后立即转移到冷水中冷却。 3. 将线椒放在火上烤至...

澳洲谷饲西冷牛排、鸡汁口味虾、海米脆芹简易做法澳洲谷饲西冷牛排 主料: 牛肉(后腿)250克。 辅料: 大蒜1个,土豆1个,芦笋5根,胡萝卜1根,圣女果3个,苦菊50克,彩椒2个,黄油适量,橄榄油适量,黑胡椒适量,海盐适量。 做法步骤: 1. 在锅中倒入适量清水,将土豆煮熟切小块备用,煮熟后土豆不要去皮,因为土豆皮中所含的养分是很多的。 2. 将红...