木耳焯水几分钟好_木耳焯水几分钟好

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(^人^) 夏日必备!十分钟搞定你从未吃过的凉拌木耳食谱十分钟搞定,懒人福音!下班回家,快速做,轻松享用。 食材准备:腐竹,黑木耳,黄瓜,花生米,小米椒,蒜末,葱花,辣椒粉,生抽,耗油,陈醋,白糖,香油,盐。 这些家里基本都有,没啥难度。 做法步骤: 1. 腐竹木耳热水泡发,木耳洗净,腐竹切段。黄瓜切段,加点盐腌五分钟,去水分。2. 木耳腐竹焯水三分钟...

?＾? 气血不足别愁!每周吃这3样,脸色红润气色好木耳,枸杞 步骤:鸡腿切块加姜片焯水备用木耳香菇用温水浸泡20分钟,松茸清洗干净切片将鸡肉,木耳,香菇放入汤锅中,加适量开水炖煮40分钟汤里加入松茸片,炖煮30分钟撒上枸杞,放盐调味即。 2.五指毛桃祛湿汤 助力中年养生中年的你,身体可能积累了湿气和杂质,直接滋补反而容易适得...

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宝子速看!木耳焯水时间方法揭秘,还有多种美味吃法分为干木耳与鲜木耳。干木耳就像隐匿在岁月深处的精灵,静静等待着被唤醒。在泡发的过程中,它们逐渐舒展蜷缩的身躯,变得柔软而富有弹性,此时,便迎来了至关重要的焯水环节。通常情况下,泡发后的干木耳焯水时间控制在 3 至 5 分钟较为适宜。这个阶段的木耳质地已经较为柔软,一旦...

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宝子们速看!木耳焯水时间方法有讲究,美味吃法任你挑分为干木耳与鲜木耳。干木耳就像隐匿在岁月深处的精灵,静静等待着被唤醒。在泡发的过程中,它们逐渐舒展蜷缩的身躯,变得柔软而富有弹性,此时,便迎来了至关重要的焯水环节。通常情况下,泡发后的干木耳焯水时间控制在 3 至 5 分钟较为适宜。这个阶段的木耳质地已经较为柔软,一旦...

四月最毒黄金期!营养师急催:抓紧吃3种"排毒菜" 晚吃一天亏一天四月春意正浓,但人体却迎来"排毒黄金期"!温馨提醒:此时肝火旺盛、湿气堆积,正是清扫体内毒素的最佳时机。推荐3道应季排毒菜,简单易做见效快,错过就要再等一年! 第1道:凉拌菠菜木耳(清肠灭火王) 【做法】①嫩菠菜200g焯水30秒挤干切段,干木耳泡发后沸水煮2分钟②蒜末+小米辣+...

这几道开胃下饭菜别错过,健脾开胃能炫两碗米饭!凉拌木耳 食材:木耳,蒜末,小米辣,辣椒面,胡椒粉,白芝麻,葱花。 做法步骤: 1、木耳泡发后加入淀粉抓洗一下,洗净后沥干水分。锅中水烧开,放入木耳焯水煮2分钟,煮熟后捞起来过一遍凉水,再捞起来沥干水分。 2、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻,浇上热油激发出香味,再加...

五道家常菜,简单又美味!导语:今天为大家推荐五道简单易学、美味实惠的家常菜,让你在家也能轻松享受美食的乐趣。快来试试吧! 一、凉拌腐竹 1. 首先将黄瓜清洗干净后拍碎切块,香菜切成段,蒜瓣剁成末;同时准备好一些已经煮熟的花生米作为配料。 2. 在锅中加水煮沸,先放入提前泡发好的木耳焯水1分钟,随后...

(＊?↓˙＊) 一年白忙?常吃这8样春季食物,老人超爱!西葫芦鸡蛋炒木耳 食材:西葫芦1个、木耳、辣椒、鸡蛋3个、蒜子、淀粉、生抽、盐、食用油 ①切掉西葫芦的蒂部,洗干净,切成小块。加点盐腌制几分钟,再淘洗几次,去掉多余的盐味。 ②木耳泡入冷水中,泡30分钟。搓洗干净,倒入锅中焯水。大概煮2分钟,捞出来,用冷水冲洗一下,沥干水...

鱼香白菜新吃法,7天让你家餐桌不重样,速进!家人们谁懂啊!吃腻了传统做法的白菜,试试鱼香口味,7天让你家餐桌大变样,顿顿不重样!下面就给大家盘点7种鱼香白菜的新吃法。 1. 鱼香白菜卷 食材:白菜叶、猪肉末、木耳、胡萝卜、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、醋、白糖、淀粉。 做法:先把白菜叶焯水备用,木耳和胡萝卜切碎。锅中热油...

●▂● 九月养生新选择:告别西瓜,拥抱八款超级食物,助您营养满分吸收好!荷兰豆炒虾仁 食材:荷兰豆、虾仁、生抽、蚝油、胡椒粉、生粉、姜、黑木耳 做法: 1、腌虾仁:生抽、蚝油、胡椒粉、生粉,姜磨成汁,放一点去腥增长(家里买个研磨碗,强烈推荐。) 2、胡萝卜焯水4分钟,荷兰豆和黑木耳焯水2分钟,一起捞出。 3、热锅冷油,煎熟虾仁(1-2分钟,具体没看,变色...