小懒想睡觉_小懒想睡觉

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为什么不敢在服务区睡觉?老司机:想睡觉前,先看兜里有没有钱,你怎么看?为什么不敢在服务区睡觉?老司机:想睡觉前,先看兜里有没有钱,你怎么看?在高速公路上奔波的旅途中,服务区本应是疲惫司机们温馨的港湾,是能让他们稍作休憩、恢复精力的地方。然而,一句 “为什么不敢在服务区睡觉?老司机:想睡觉前,先看兜里有没有钱”,却道出了无数司机背后的无...

“一天只睡8小时”是错的?医生:要想睡眠好,55岁后要做好5件事张阿姨今年57岁,一直以来她都遵循着“8小时睡眠法则”,但近年来,她发现自己即便睡足了8小时,白天依旧感到精神不振,记忆力也有所下降。起初,她以为是年龄增长的自然现象,直到一次偶然的机会,张阿姨在体检时向医生提及了自己的睡眠困扰。经过一系列评估和检查,医生发现,张阿姨...

别再数羊!美军“2分钟睡眠法”,想睡就睡美国政府特意研究出了所谓的“2分钟睡眠法”,我们普通人经过6个多星期的反复训练,也可以做到像美国飞行员一样啥时候想睡就能睡,大家别再数羊啦,赶紧学起来,今晚就睡个好觉。 首先,我们要做的便是放松自己身上的肌肉,让我们的身体率先进入休息的状态。身体的放松顺序很重要...

第25章 以为我想和你睡觉?

年纪越大越要控制睡眠?医生忠告60岁后保持4个好习惯大多数人在步入老年后都会面临一系列睡眠问题。 如果你也是其中的一员,或许是时候重新审视自己平时的睡眠习惯了,要想保持良好的睡眠质量,尤其是60岁后,我们确实需要一些与年轻时不同的做法。 接下来的内容,我会和大家聊聊如何通过养成几个简单的睡眠习惯,改善自己的睡眠质...

第三十四章我想睡觉这一晚上都在折腾,她已经很疲惫了,8小时的高铁,太累了,此时她只想好好地睡一觉。 乔深看看她蔫蔫的模样,忍不住伸手摸了摸她的头:“想坐飞机?” 李甜甜摇摇头:“不是,我想睡觉。” 闻言,乔深加快了车速,李甜甜觉得好困,很快便睡着了。 等她醒过来时,却发现自己正躺在一张十分舒...

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猫猫在家捣乱,小脸整得黢黑,被抓到后,想靠装睡觉来蒙混过关我刚刚一直都在睡觉。” PART 02 你等我开一下远光灯 猫咪: “看到了看到了,我开远光灯看的。” 网友大晚上在楼下喊自家猫咪,想逗逗猫咪有没有看到自己。 铲屎官: “咪砸～你看到我了吗?” 本来,她以为猫咪会喵的一声回应她。 没想到猫咪一瞬间眼睛瞪得像个铜铃。 猫咪: “马上...

＞﹏＜ 脑梗与睡觉有关?医生提醒:晚上4件事别做,加大脑梗风险大家都知道,睡觉是休息和恢复的时间,但在很多人日常生活中,却忽视了自己的一些睡前习惯,导致大脑和身体的血液循环出了问题。 长期积累下来的负担,可能会悄悄地增加患脑梗的风险。 作为有临床经验的医生,我想跟大家分享一些夜间睡觉前常见的错误做法,它们可能会大大增加脑梗...

ˇ▽ˇ 看似不是病,失眠要人命!用对中药,正确睡眠,一觉睡到大天亮睡眠是让阳气在晚上跟随太阳节律归阴的生理活动。所谓失眠,就是阳不入阴。人的体表有一种气运行,中医称为卫气,像人体外围的卫士。卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫...

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脑出血是睡觉睡出来的?医生提醒睡觉注意3点脑出血,很多人听到这个词时,总是会联想到某种突如其来的危险,甚至很多人觉得它可能和睡觉有什么关系,你可能会想,睡觉不就是休息吗?怎么可能睡觉会把脑袋给“睡”出问题呢? 在医院工作多年,我遇到不少有这方面疑问的病人,很多人都认为,脑出血只是因为高血压、动脉硬化等原因...

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