自由泳打腿方法与技巧孙杨_自由泳打腿方法与技巧孙杨

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自由泳打腿动作要领和技巧打好腿是游好自由泳的前提也是关键所在，下面是自由泳打腿动作要领和技巧，欢迎阅读了解。一、自由泳打腿动作要领：五个口诀1.大腿带动；2.屈膝下压；3.直膝上移；4.双脚轮流；5.交错打腿；二、孙杨手把手教自由泳，这个一定要看_手机搜狐网话说，没看过孙杨游泳的人恐怕不多，但要说看过孙杨教游泳的人恐怕更少吧。今天就与大家分享一段大白杨教人游泳的视频。自由泳口诀：一、身：身体平稳水中趴、双臂交叉轮流划、两腿鞭状上下打。

看看什么是真正的六次腿与两次腿，这是孙杨和竹内的自由泳打腿看看什么是真正的六次腿与两次腿，这是孙杨和竹内的自由泳打腿2018年4月25日发布00:42 看看什么是真正的六次腿与两次腿，这是孙杨和竹内的自由泳打腿为你推荐自动连播08:45 夺32枚金牌被孙杨自由泳水下动作打腿向左游的是孙-体育视频-搜狐视频体育视频：孙杨自由泳水下动作打腿向左游的是孙孙杨自由泳水下动作打腿向左游的是孙。

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自由泳进阶之路，孙杨自由泳比赛视频动作解析-西瓜视频抖动打腿这种技术可能是最不寻常的，因为我还没有看到任何其他精英游泳运动员复制这种技术。不像传统的6次腿，第三次下打会更有力，并且与异侧的手入水配合，孙杨做了一个非常快速的'空手道型'孙杨1500米自由泳的三种独特技术_手机搜狐网虽然孙杨并不是唯一一位使用髋部驱动自由泳技术的1500米自由泳运动员。但他是最快的，他的成绩是14：31.02。孙杨似乎可以毫不费力地游完全程，每分钟划水约61次。他在1500米的最后50米的速度。