米饭可以做什么好吃的不用鸡蛋

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≡(▔﹏▔)≡ 一种被严重忽视的优秀食材!蛋白含量比鸡蛋还高,跟米饭一起蒸就能吃约为大米的 2 倍,比鸡蛋还要高,其蛋白质的质量也很好。 图片来源:吃好每天三顿饭公众号 从氨基酸组成的角度看,谷物蛋白通常缺乏赖氨酸、... 还可以将藜麦和大米一起混合蒸米饭,可以做成藜麦蔬菜沙拉,或者用藜麦与其他粗细粮一起煮粥食用。 图片来源:吃好每天三顿饭公众号 目前国...

ˋ﹏ˊ 咸蛋黄金沙炒饭不知道吃什么,做一碗好吃的炒饭吧,咸香适口,一碗不够吃By 晓筱家用料隔夜米饭 1碗盐 少量咸蛋黄 1个鸡蛋 1个蔬菜 适量虾仁 适量克做法步骤... 翻炒均匀即可11、美味12、好吃13、香喷喷14、成品图15、成品图做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看...

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紫菜蔬菜鸡蛋饭团团蔬菜和米饭可以一口吃掉～加了沙拉酱,挺香的～By 粗糙讲究用料新鲜米饭 小半碗鸡蛋 2个莴笋 小半根土豆 半个寿司紫菜 1片盐 适量食用油 ... 可以准备小碗凉开水,铺米饭的时候用的上,避免粘手,更好铺米饭。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

酸辣柠檬鸡爪早起不仅可以多睡会,还不用手忙脚乱。By 简单快乐樱桃用料蛋炒饭: 米饭 一碗鸡蛋 两个葱花少量 盐(吃清淡可以不用放了) 适量青菜 5颗杂粮... 早起直接吃12、五谷杂粮米露也好了13、简简单单,又是一餐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

蛋炒饭锅中倒油把鸡蛋炒熟3、倒入所有切好原材料,翻炒几分钟,把大米倒入,加一点点盐,翻炒均匀4、倒入鸡蛋翻炒5、出锅前加点耗油增加鲜味6、盛入碗中压紧倒扣盘中7、配上一杯热奶,简单的早餐就完成了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

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紫薯燕麦饭煮米饭的时候添加一点燕麦和紫薯、鸡蛋,煮好的米饭好看又营养,再用太太乐原味鲜减盐酱油调味,不用菜都可以干掉两碗!By 薯条沾腐乳用料大... 迅速打入鸡蛋,盖好锅盖继续煮熟6、煮好的米饭7、装入碗中8、淋上太太乐原味鲜减盐酱油9、开吃!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招...

∩▂∩ 助力秋季餐厅今日美食蛋炒饭米饭是昨天晚上剩的(我觉得炒饭一定要用凉米饭不粘的做出来的才好吃),准备几个鸡蛋,一根黄瓜,两根火腿肠,如果有胡萝卜在放里一根更好了... 把米饭都炒撒,跟所有的配菜都融入到一起之后,就完成了,可以关火了…盛出来,放到盘子里,开吃。本篇完!查看文章精彩评论,请前往什么值得买...

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韩式鸡肉海苔拌饭黑胡椒、1勺生抽、1勺蜂蜜,拌匀密封腌制30分钟,锅中倒油,下鸡胸肉,倒入一勺韩式辣酱,翻炒至鸡胸肉变色熟透出锅。2、煎一个鸡蛋,黄瓜嚓丝,米饭上面铺上鸡蛋、玉米粒、海苔碎、鸡肉就可以啦。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!