苹果怎么煮水健脾胃中医

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吃一筐苹果其实不如吃一斤它,被称为“天然养肝王”平肝火,养脾胃肝在中医里被称作"将军之官",负责调节情绪、新陈代谢、解毒排毒。肝气郁结的时候,人不光容易生气,还可能影响脾胃,导致消化不良、食欲不... 枸杞煮粥,确实喝了一阵子,整个人状态就特别好,睡眠越来越好,眼睛也舒坦,胃方面也好多了。所以和吃一筐苹果比起来,也许枸杞更是真正的养...

?△? 水果煮着吃:中医揭秘6种水果,养生效果翻倍?某些水果煮着吃,其养生效果可能会翻倍;这里将介绍6种适合煮食的水果,以及它们在中医中的作用和应用;苹果 苹果在中医中被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效;生食苹果可以缓解口渴和便秘,但煮熟后的苹果,其纤维软化,更易于消化,尤其适合脾胃虚弱的人群;煮苹果时,可以加入一些蜂...

脾胃不好的人,这3类水果要慎吃!广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青表示,对脾胃不好的人来说,并非所有水果都合适。 第一类是酸度高的水果。酸味水果含... 建议选择较“温和”的苹果、香蕉、桃子、草莓等水果。 第二类是寒凉属性的水果。脾胃虚寒的人要注意避免过多摄入寒凉食物。西瓜、柿子...