孕妇控糖可以吃蓝莓吗_孕妇控糖可以吃蓝莓吗

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孕妇血糖高可以吃蓝莓吗王敬副主任医师河北省中医院可以吃蓝莓，这样可以为身体补充维生素，也可以起到降血糖的功效。与此同时，孕妇一定要注意多休息，平常不可以暴饮暴食，也不要吃含糖量过高的水果。建议及时到正规医院的内分泌科就诊。以上医学知识仅供参考，希望对患者有所帮助。血糖高的孕妇可以吃蓝莓吗贾锐主治医师鹤壁市人民医院孕妇血糖高可以适量吃蓝莓。但要在血糖平稳情况下再食用蓝莓，当血糖数值还比较高时，暂时不要吃蓝莓。蓝莓升糖指数是34，在水果类型中含糖量相对不是特别高。血糖控制平稳患者，在两餐之间可以适当吃一些蓝莓，蓝莓中生物活性成分可以增加胰岛素敏感性，有效改善血糖调节能力。

怀孕血糖高的人可以吃蓝莓吗潘永源主任医师首都医科大学宣武医院怀孕血糖高的人可以少量吃蓝莓。如果孕妇血糖明显较高，建议进行血糖的管理，两顿饮食之间增加膳食纤维含量丰富的食物摄入。因为蓝莓本身的含糖量不高，所以少量食用蓝莓不会对血糖造成很大波动。蓝莓还能提高身体的免疫力，对胎儿的生长发育也有好处。孕妇高糖可以吃蓝莓吗黄威主治医师南方医科大学珠江医院孕妇高糖可以适量吃蓝莓。蓝莓中含有丰富的花青素、维生素等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，而且蓝莓中含有丰富的维生素C，可以辅助促进胎儿的生长发育，而且蓝莓中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是蓝莓属于凉性水果，如果食用过多可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，而且蓝莓中含糖量比较高，如果吃太多可能会导致血糖升高，不利于胎儿的生长发育，所以要适量食用。孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，有利于胎儿的生长发育。

孕妇控糖可以吃蓝莓吗孕妇控糖可不可以吃蓝莓，主要取决于患者的血糖控制情况。蓝莓的含糖量不高，可以有效控制血糖，多吃可能会导致脾胃损伤或腹泻，需适量食用。控糖可以吃蓝莓吗闫飞副主任医师山东大学齐鲁医院控糖期间患者可以少吃蓝莓，吃蓝莓对血糖影响较小，并且吃蓝莓可以改善食欲、吃蓝莓可以补充营养等。1、吃蓝莓对血糖影响较小：蓝莓属于升糖指数比较低的水果，如果患者需要控糖，可以少吃一点蓝莓，比如吃3-5颗，或者在两餐之间吃蓝莓，能够有效避免血糖升高。2、吃蓝莓可以改善食欲：蓝莓是黑豆树的果实，果肉细软多汁，口感较好，少量吃蓝莓有利于增加食欲，改善患者食欲下降等不适症状。3、吃蓝莓可以补充营养：蓝莓含有丰富的糖分、维生素、熊果苷、蛋白质、花青素、β-胡萝卜素、泛酸，以及丰富的矿物质元素，适量吃蓝莓可以补充身体能量，为身体提供营养。此外，患者适量吃蓝莓还能够保护眼睛、保护胃黏膜等，但不建议患者大量吃蓝莓或吃升糖指数比较高的水果，否则不利于控制血糖。

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