累了要躺很久才能睡觉

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睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!对于很多上班族来讲最盼望的就是双休日,不仅可以美美地睡个懒觉,而且还能逛逛街、看看电影。可是一到双休日的时候就怎么也睡不够,而且睡觉的时间越长就越感觉累。 殊不知这种所谓“累”的感觉并不是身体累,而是一种源自精神上的疲倦,只有弄清楚具体原因,才能避免这种无休止...

＞▂＜ 乔任梁父亲住院,病床上解释做短视频初衷7月9日晚,已故男演员乔任梁的父亲发视频透露自己生病住院。乔父表示最近总想睡觉,总觉得累、喘,嘴巴特别干,血压110和180,心跳100多,稍微动一下就难受。忍了很久都没说,直到被逼着去做检查,确诊糖尿病酮症酸中毒,被医生扣留住院,视频也要断更半个月了。在这则视频中乔父还透...

93%的天然乳胶枕头,一定不能错过作者:我只负责拼搏年轻的时候睡眠质量特别好,每天晚上躺下就能睡着,所以在选床上用品和枕头的时候,从来都不会计较很多。35岁往后睡眠就比较轻了,每天晚上躺下以后要很久才能睡得着,有时晚上想点事情就到12点以后才能睡着,这种失眠让人真的特别烦恼,有一种崩溃的感觉。晚上...