三色藜麦 蒸米饭的做法_三色藜麦蒸米饭的做法

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1、三色藜麦蒸米饭的做法

╯﹏╰ 三色藜麦蒸米饭的做法？材料-藜麦1杯、大米1杯，胡萝卜1根做法- 1.首先将藜麦用冷水淘洗干净，再用纯净水泡30分钟；2.接着将胡萝卜去皮切碎，尽量切的小一点；3.大米洗净，一起放入电饭锅；4.然后锅内加入适量的水三色藜麦米蒸着也好吃-今日头条三色藜麦米不知道大家是否听说过，今天我来教你们蒸一顿家人都喜欢吃的三色藜麦米。配料：冷三色藜麦饭1碗、隔夜黑白米饭1碗、黄瓜1截、胡萝卜1截、鸡蛋2个、香葱2根、食用油适量、料酒少许、盐。

2、三色藜麦 蒸米饭的做法大全

三色藜麦蒸饭怎么煮？大呲花娱乐的回答-头条问答三色藜麦不但能用来煮粥，还能用来蒸饭吃，在用它蒸饭的时候，需要提前把三色藜麦淘洗干净，然后再准备适量的大米，它与大米之间的比例可以按1:2来准备，把大米也要淘洗干净与泡好以后的三色藜【三色藜麦饭的做法步骤图，三色藜麦饭怎么做好吃】xkydyo_下厨房【三色藜麦饭】1.藜麦不需要提前泡，直接和白米以自己喜欢的比例(我是一比一)放在淘米盆中清洗。注意清洗倒水时藜麦很轻容易随水而去，为了不浪费，可以用勺子舀走盆里多余的水：；2.清洗完了。

3、三色藜麦 蒸米饭的做法窍门

【高颜值有营养三色藜麦饭的做法步骤图】冰淇淋93_下厨房放蒸锅里，蒸30分钟，高颜值高营养，香喷喷的三色藜麦米饭出锅啦，藜麦的口感有点像虾籽茶卡盐湖有机会一定要再去一次，太美了被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人三色藜麦饭怎么做-百度经验1. 藜麦洗净，滴入几滴橄榄油，加入2倍的水，中火煮15分钟。2. 关火，闷15分钟，胡萝卜、鸡蛋白切丁，青豆和胡萝卜焯水。3. 热锅倒入橄榄油，放入青豆、胡萝卜，翻炒。

4、三色藜麦 蒸米饭的做法视频

三色藜麦饭怎么做_三色藜麦饭的做法_禾小荷_豆果美食三色藜麦1杯三色藜麦饭的做法步骤1 食材。用的是燕之坊的三色藜麦，产自青海，配比科学，营养全面。步骤2 大米和三色藜麦一起放入电饭煲，清洗一遍，按照刻度加入两杯半米的水量略少的水，三色藜麦米饭怎么做_百度知道用料：大米300g；三色藜麦20g 三色藜麦米饭的做法：三色藜麦浸泡，其实白色藜麦最好吃，适合儿童，建议用白色藜麦替代三色藜麦。藜麦清洗后和大米一起放入电饭煲，点煮饭功能。煮熟即可。简单又有营养的米饭就做好了。用料：大米；三色藜麦；做法：1.先把这些大米，三色藜麦，分别泡一下。

5、三色藜麦做蒸饭的做法

三色藜麦燕麦大米饭怎么做_三色藜麦燕麦大米饭的做法_小龙IRIS_豆果美食三色藜麦燕麦大米饭的做法步骤1 这次我准备了三色藜麦、燕麦、大米三种谷类。燕麦能增加米饭的口感，藜麦的加入能使这饭更营养全面。步骤2 燕麦和大米清洗干净后，用清水浸泡1到2小时，三色藜麦燕麦大米饭怎么做_三色藜麦燕麦大米饭的做法_小龙IRIS_豆果美食三色藜麦燕麦大米饭的做法步骤1 这次我准备了三色藜麦、燕麦、大米三种谷类。燕麦能增加米饭的口感，藜麦的加入能使这饭更营养全面。步骤2 燕麦和大米清洗干净后，用清水浸泡1到2小时。