水煮鱼的家常做法减脂_水煮鱼的家常做法减脂

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三文鱼干酪贝果三明治减脂美食By ߧ�ߏ�‍♀️CooperVVߑ�用料水浸三文鱼 1适量贝果 1个鸡蛋 2个沙拉酱 适量番茄酱 适量马苏里拉干酪 2片番茄 1个生菜 1片做法步骤1、准备好食材2、水煮蛋去壳,挤入适量沙拉酱,用叉子压碎,拌匀3、混合至均匀,贝果从中间切开4、下半部分放上鸡蛋碎,放上两片总统...

减肥餐也能如此美味?香煎鸡胸肉,低脂高蛋白,减脂期必备!姐妹们!是不是一提到减肥餐,就觉得难以下咽,食之无味?尤其对于健身减脂的我们来说,鸡胸肉更是家常便饭,可是天天吃水煮的,真的太难了!今天就来教大家一个神仙做法,保证鸡胸肉鲜嫩多汁,好吃到爆! 香煎鸡胸肉,简单几步,厨房小白也能轻松搞定! 食材: 鸡胸肉一块、料酒一勺、生抽一...

被催1w遍的快手减脂餐!一焖清新又爽口,堪称“减脂天花板”!随着气温逐渐上升,许多人减肥的欲望也愈发强烈!相比水煮菜和炒菜,更为快手的焖菜成为了诸多减肥人士的心头爱。By 豆果美食达人 老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做减脂焖菜。相较于炒菜和水煮菜,焖菜的口感更为清新爽口。而且制作方法简单,好吃又管饱,超...